Obóz kondycyjny a odchudzanie

Już dla wielu osób wczasy z odchudzaniem stały się początkiem wspaniałej przygody ze sportem i zdrowym odżywianiem, a także sposobem na wypracowanie zdrowych nawyków, które były przez nich kontynuowane po powrocie do domów. W trakcie trwania tego rodzaju obozu organizatorzy zapewniają uczestnikom m.in.:

• poznanie składu swojego ciała, indywidualnego tempa przemiany materii oraz wieku metabolicznego,
• współpracę z wykwalifikowanymi trenerami personalnymi,
• profesjonalnie skomponowaną dietę oraz opiekę specjalistów ds. żywienia,
• możliwość uczestnictwa w różnego rodzaju formach aktywności fizycznej w plenerze, takich jak: crossfit, nordic walking i gry zespołowe,
• szansę na poznanie własnych możliwości kondycyjnych,
• kameralną i serdeczną atmosferę,
• możliwość zdobycia najnowszej wiedzy na temat zdrowego odżywiania się,
• indywidualny plan żywieniowy - do wdrożenia po powrocie do domu,
• spersonalizowany zestaw ćwiczeń oraz program treningów do realizowania we własnym zakresie po zakończeniu turnusu.

Opisany pod linkiem bodycamp.pl obóz kondycyjny dla dorosłych w górach to również świetna zabawa w gronie pozytywnie nastawionych osób i niezapomniana przygoda. Na tego typu wczasy mogą zapisać się wszystkie chętne pełnoletnie osoby, niezależnie od kondycji.

Warto podkreślić, że turnusy nie polegają na rywalizowaniu ze sobą, lecz na wzajemnym wspieraniu się w osiąganiu własnych celów i zamierzeń związanych z odchudzaniem oraz lepszym odżywianiem organizmu. To, ile kilogramów dany uczestnik zrzuci podczas wczasów, jest sprawą indywidualną i zależy nie tylko od jego zaangażowania w organizowane ćwiczenia, ale również od możliwości jego organizmu.